Llevo tanto tiempo como todos, viviendo, pensando, preocupada, y/o agobiada por la Pandemia. Todos decimos que nos cambió la vida, y eso es verdad, pero lo que más pienso es que cada persona ha afrontado la Pandemia a su manera con sus reglas y sus maneras individuales de afrontarla. Conozco personas que nunca volvieron a salir de sus casas, otros que solo ven a pocos de sus familias, otros que parecen vivir su vida lo más normal posible, en fin. – Pero lo que si he aprendido es que cada quien lo vive a su manera y con sus propias reglas.

Llevo tanto tiempo como todos, viviendo, pensando, preocupada, y/o agobiada por la Pandemia. Todos decimos que nos cambió la vida, y eso es verdad, pero lo que más pienso es que cada persona ha afrontado la Pandemia a su manera con sus reglas y sus maneras individuales de afrontarla. Conozco personas que nunca volvieron a salir de sus casas, otros que solo ven a pocos de sus familias, otros que parecen vivir su vida lo más normal posible, en fin. – Pero lo que si he aprendido es que cada quien lo vive a su manera y con sus propias reglas.

Después de tanto tiempo, mi amiga Ingrid de Arte y Corazón y yo decidimos probar a dar un paso más adelanto en nuestra nueva realidad. Casi casi hacer un experimento para ver si podemos reactivarnos en todos los sentidos, y decidimos volver a hacer “La Bulla Navideña”. Al empezar a invitar participantes había entusiasmo en hacerlo y así lo organizamos.

Pero, esta Bulla Navideña” queríamos algo distinto, no solo que fuesen emprendedores ofreciendo sus productos, si no que combinarlos con la importancia de nuestra alma, mente y cuerpo, su cuidado y su crecimiento. Navidad se acerca y en vez de ser otro año de locura, darnos un chance para promovernos internamente y también externamente. Entonces combinamos la experiencia de La Bulla Navideña con Charlas de Nutrición, Wellbeing, Conocer más Sobre Beneficios del Té, Practicas de Armonía Personal y Vivir una Navidad Consciente.

Ahora, trabajando en este proyecto tan lindo y después de todo lo vivido, quiero compartir lo que pienso de la Navidad y enfocar mis energías en que estas Navidades que se aproximan, no olvidar de vivirlas con mi mente, alma y cuerpo de una manera que no me pierda en la locura de todos los años y la viva minuto a minuto con tranquilidad entre familia, amistades y trabajo.

Ideas que me gustaría poner práctica:

La comida de Navidad me encanta, y la que hacemos en Café Honore es deliciosa; el pavo con mantequilla de hierbas, el gravy de balsámico, las papas gratinadas con dos quesos, el streusel de brócoli y coliflor, el puré de camote y ni hablar de los postres, el pecan pie y pie de manzana, solo pensar en ellos y ya quiero que estemos ahí. Pero este año no quiero sobre comer, quiero comer conscientemente, eso quiere decir comer a sentir un lleno normal y no comer por que la comida está ahí. Estar enfocada cuando este comiendo y no distraerme de los ruidos alrededor, realmente disfrutar de la comida de la temporada.

Durante la época de Navidad todos nos volvemos un poco locos entre el trabajo, la casa, la familia, y las invitaciones a celebrar. Este año quiero hacer caminatas, no pretendo que sean largas de varias horas pero si todos los días salir a caminar y despejar mi mente y disfrutar de estar afuera ya sea en la ciudad , el campo o la playa. Liberar mi mente, no pensar en nada, solo disfrutar del momento y del paseo.

Cocinar más en mi casa, ya que mi trabajo es estar pensando en comida a veces no cocino mucho en mi casa, esta Navidad quiero hacer tiempo para cocinar por lo menos una vez a la semana, comida relacionada a la Navidad. Cuando uno trabaja con las manos nos ayuda a enfocarnos en el momento presente y no nos da chance de pensar en nada más que en lo estamos haciendo. Así que dedicare un poco de tiempo para mí y cocinar algo delicioso para mi familia o amigos y celebrar el momento.

Cuando pienso que ya viene la Navidad siento alegría, pero también un poco de ansiedad por tener que combinar lo que es una vida ocupada con más sociabilización. Por eso otra de mis metas es buscar algún momento en el día para estar sola conmigo misma y recargar baterías. Quiero sentarme en un lugarcito de mi casa para buscar un Balance Interior, Meditar y Pensar.

Me propongo escribir a primera hora tres metas que tenga para el día y al final del día escribir tres cosas que disfrute durante el día. Una manera para darle un sentido de propósito a mi día y que más adelante pueda releer las metas que tuve, las que logre y las que aún tengo que trabajar.

Haber colaborado con La Bulla Navideña Edición 4.0 me ha dado la oportunidad de dar a conocer muchos emprendedores de primera de Honduras, y me ha recordado con las Charlas que escuchamos que esta época la quiero vivir conscientemente con todo mi ser. ¿Y TÚ, TE ANIMAS?

PATRICIA CASANOVA